Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 153.62g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Elvan Truffle, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Косуля, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Трюфель, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|