Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 90.39g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Укроп, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Elvan Truffle. Lunch: Косуля, Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь, Свекла Вареная, Президент Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|