yan.vik's Journal, 12 Mar 23

А зачем вам вообще кето? 

Я сама не могу наверное ответить зачем мне было это нужно. С одной стороны наслушавшись доктора Берга, думала что буду здоровой и все будет прекрасно ну и уменьшить жир в теле. Сейчас я все больше думаю о том, что все таки природа дала нам и фрукты тоже, как можно от них отказаться полностью? Яблоки, апельсины, ананасы, бананов, манго и тд.. это же не вредная еда. А на кето нужно в добавку всегда есть гору витаминов и бадов. В общем кето нужно тем, у кого есть необходимость к этому. А я просто решила себе , и оказалось что мне это не нужно.  

То есть у вас ещё адаптация не прошла на кето. А уши могут и сами по себе болеть, нет? Может к врачу? 

Давление померяйте, возможно из-за кето обезвоживание и снижение давления, особенно, если электролиты не принимали  

Уши закладывало уже давно ещё до кето, когда мало ем или когда мало углеводов. Воды пью много 2-3 литра, электролиты пила . Я не знаю с чем это связано и нигде не могу найти ответ , у Лора была он внятного ответа не дал , что-то типо пройдет само потом. Да и вообще в принципе я не встречала в интернете человек с такой проблемой. Я когда кушала на мало калорий у меня такое было и если утром не поем начинает уши закладывать и чем дольше не ем тем сильнее закладывает , и приходилось что-то кушать углеводное и тут же заложенность проходила . На кето уши закладывало каждый день хоть ела я на 1400-1500 . И Сегодня мой организм будто просто уже кричал о том, что дайте мне сахар и углеводы. Может это какая то моя особенность и поэтому кето мне не подошло. Закладывает именно вот как при низком давлении, слышу только саму себя в голове. Если бы это было заболевание то углеводы точно никак бы не меняли ситуацию , а так мне стоит только скушать что-то сладкое и всё проходит . Как только голодная(сильно) или давно не ела сладкое то опять та же история  

Яна, тут сложно сказать. Каждый из нас - целая вселенная. Врачи лечат лишь симптомы. Не вникают в ваш организм целиком, у каждого из них свои прописанные стандартные протоколы строго по их узкой специализации. Поэтому никто ещё у вас не нашел первопричину. Это может быть много чего, не буду писать, чтоб мнительным особам не давать повода. Чтобы разобраться, нужно разбираться: вся симптоматика, анализы. Все дефициты убрать в организме. И очень часто уже это даёт значительное улучшение состояния. Тот же дефицит витамина В1 или В12, что часто бывает. Или ферритин низкий поднять. Умничать можно бесконечно, прошу прощения :) Желаю Вам успехов в познании себя, гармонии с внутренним миром. :) 

Мне наоборот интересно читать ваши комментарии, так не за что извиняться)) 

Я уже думала , что у меня преддиабет , что падает давление, закладывает уши и после того как съем сладкое то все нормализуется . Проверила кровь на сахар , было в норме (на высокой границе нормы ) .  

Рекомендую сдать кровь на гликированый гемоглобин и инсулин. Первое это ваш сахар за 3 месяца. Из первого и второго по формуле считается есть ли инсулинорезистентность. Это и есть преддиабет 

Формула НОМА