Olesya+++'s Journal, 12 Mar 23

Обед 411 ккал. Вафли с протеином, банан, сметана из топленых сливок и чай с сах.заменителем.

---

1746 kcal

Fat: 81.84g | Prot: 98.04g | Carbs: 158.65g.   Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай с Лимоном, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожные вафли. Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, Life Protein Протеиновый Коктейль, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Редис, Окское Яйцо. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Редис, Barilla Спагетти #5. more...

2803 kcal

Exercise: Washing Dishes - 22 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 10 hours. more...