Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 114.49g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Магнит Банан, Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Globus Огурцы Маринованные, Кунгурский Сметана 15%, Знаток Свекла с Чесноком, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Свежов Котлета из Судака Паровая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|