Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 107.96g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славмо Молоко 2,5%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Магнит Сыр Свежесть, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Dinner: SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окское Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|