Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 208.72g | Carbs: 313.42g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Коптильный Двор Бекон, Яйцо (Целое), Vocaso Кокосовое Масло. Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Гранатовый. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|