Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 130.17g | Carbs: 320.30g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Toblerone Темный Шоколад, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Томатный Соус, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Heinz Соус Шоколадный, Банан, Лента Яблоки Пинова, Эконива Творог 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|