Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 129.24g | Carbs: 243.57g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Бутербродный, Кокосовый Сахар, Масло Высокоолеиновое, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Рис Жасмин, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель с Творогом и Вишней, Клементины, Киви, Эклер, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Prime Star Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|