Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
126.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 125.18g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яйцо, Сливочное Масло, Шампиньоны, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Оладьи печеночные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Закваски, Каждый День Рулька Свиная, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|