Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 45.37g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Ашан Салат из Помидоров, Татищев Тефтели из Индейки Паровые, Петмол Сливки 33%, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Фета, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|