Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 152.59g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Оладьи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Grovo Удобное Яйцо Белки, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Волжаночка Ряженка 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|