Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 170.59g | Prot: 59.51g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Салат: "Летний" (2023.03.05). Lunch: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Dinner: Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28), Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Лента Икра из Баклажанов, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Лента Икра Кабачковая. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Арахис, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|