Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
121.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 60.04g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Рафинад, Кофе (Растворимый). Lunch: МЖК Горчица Столичная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Банан, Пивко Гренки с Чесноком и Солью, Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Першинский Кефир 2,5%, Чай. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|