Albertoferoli's Journal, 11 Mar 23

bom dia
gracas a Deus 500 grs a menos

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1895 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
De pouquinho e pouquinho a gnt chega no objetivo! 
11 Mar 23 by member: Thacy Oscar
importante é não parar nem retroceder.  
11 Mar 23 by member: Biiaa7
Biia07 verdade manter o foco 
12 Mar 23 by member: Albertoferoli
Thacy com certeza, não podemos é desistir 
12 Mar 23 by member: Albertoferoli
o importante é o foco e determinação! deixa a balança pra lá! acho que mais atrapalha do que ajuda. Tire as medidas é bem melhor! 
12 Mar 23 by member: anthonycaio
anthonycaio obrigado pela dica,mas no meu caso a balança me ajuda muito a manter o foco  
12 Mar 23 by member: Albertoferoli
parabéns!!!👏👏☺️ 
12 Mar 23 by member: LuannaMoraes07
LuannaMoraes07 obrigado  
12 Mar 23 by member: Albertoferoli
Uhuuu 
13 Mar 23 by member: daidld
É isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Toda grande caminhada começa com o primeiro passo.  
13 Mar 23 by member: Sil Sloboda

     
 

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