Andrea Fangel's Journal, 11 Mar 23


View Diet Calendar, 11 March 2023:
1538 kcal Fat: 57.44g | Prot: 159.03g | Carbs: 98.13g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Festival Pão Francês Integral . Lunch: Picanha sem Gordura, Lentilhas, Carpaccio de Carne, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Copacol Coração de Frango. Dinner: Gendai Missoshiru, Koni Store Sunomono, Swift Anéis de Lula , Acelga, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Quiabo Cozido, Polvo. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Queijo Minas Frescal, Abacate. more...

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