ЛеночкаАлексеевна's Journal, 11 Mar 23

Завтрак, 372 ккал:
Конвертик (1/2) с сыром - 80 гр
Семга с/с - 24 гр
Салат овощной с машем, ростками гороха, семечками и бальзамиком - 200 гр

---

1144 kcal

Fat: 56.73g | Prot: 75.49g | Carbs: 92.02g.   Breakfast: Микрозелень Гороха, Смесь из Семян для Салата, Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Проростки Фасоли Маш, Помидор Сливка, Красный Лук, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Eurospar Слойка с Сыром, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красный Лук, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, SPAR Винегрет , ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус Классический, Чеснок, Teos Йогурт Греческий 2%, Olive Oil, Филе Тилапии с/М Б/К, Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Укроп, SPAR Котлеты Морковные. more...

591 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...