Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 69.66g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Caffè Espresso, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, De Cecco Linguine Integrali . Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, Pizza Margherita, Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine. Snacks/Other: Oreo Choc'o Brownie, Brutti ma Buoni. more...
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steady weight
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