Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 122.02g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, ФЭГ Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Яндекс Лавка Панна Кота без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|