|
Mein erster Erfolg ist, das ich angefangen habe, mehr zu Trinken und weniger zu Essen. Essen in der hinsicht, das ich weniger Süßigkeiten zu mir nehme und eher darauf achte, was ich esse.
|
2333 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 75.48g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Vitrex Pfirsich. Lunch: Vitrex Pfirsich, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Dinner: Wasser, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Waffelmischung (Gut & Günstig). more...
|
|
3576 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|