Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 107.36g | Carbs: 235.85g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Шебекинские Макароны Перья, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|