Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 11.90g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Чай Несладкий, Печенье к Чаю. Lunch: Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Вода. Dinner: Сметана , Драники. Snacks/Other: Вода, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~°♡laxwery♡°~'s Weight History
|