|
Ужин-обед. перед ужином пол чашки псиллиума. В тарелке:утиное мясо, индюшиный рулет, сыр радамер, масло 82%, укроп, петрушка, огурец, шампиньоны, брокколи, квашена капуста, оливки и кокосовое молоко ™vera( выпила потом с кофе)
|
1318 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 82.99g | Carbs: 24.01g.
Breakfast: Масло Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Молоко Від Фермера Сыр Радомер, Сильпо Авокадо Хаас, Галичина Сливки 33%, Яйцо. Lunch: Своя Линия Оливки с Креветкой, Петрушка, Укроп, Vera Кокосовое Молоко, Комо Масло Сливочное Екстра, Брокколи, Шампиньоны, Чудова Марка Квашеная Капуста, Юбилейный Рулет Индюшиный, Сильпо Утиная Грудка, Golden Pharm Псиллиум. more...
|
|
 Comments
Скажіть, будь ласка, а псиліум нащо? Що дає?
10 Mar 23 by member: viktoria_minus20
|
Псилиум это неферментированая клетчатка, которая запускает в ЖКТ режим перильстальтики. Нашими словами чистит стенки кишечника. Зайдите почитайте у меня пост про кишечник
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Я псиллиум пью для хорошей работы ЖКТ, так как на кето это первое с чем многие сталкиваются , и что бы не нагружать сильно свой кишечник , чему помогаю. Есть и другая клетчатка, но преимущество псиллиума(клетчатка ииз шелухи семян подорожника) в том что там нет лишних жиров и белка, и мало углеводов. В других много белка и жиров. Так же псиллиум можно использовать для кето-выпечки
11 Mar 23 by member: yan.vik
|
Дякую🙏🏻
Не можу розібратися. Тут не приходять сповіщення, коли хтось щось пише або коментує?
11 Mar 23 by member: viktoria_minus20
|
Виктория, к сожалению не приходят (
11 Mar 23 by member: yan.vik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|