|
21.00
|
2843 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 159.79g | Carbs: 348.09g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Big Joy Protein Tozu, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Duru Osmancık Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Fındık, Kuru Üzüm, Badem, Ayran, Berona Burgu Makarna. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|