Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
80.0 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 135.80g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Красная Цена Вишня без Косточки , Яйцо, Яичный Белок, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Dinner: Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Борщ Диетический. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|