Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 69.23g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5 %, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Milky Way Minis, Twix Mini, Редька, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны с Маслом, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Sporty Печенье Черника , Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Weight History
|