Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 134.19g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с пастилой, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Овощной с брынзой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|