Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 129.71g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Банан. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Виноград. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Yoga - 3 hours and 30 minutes, Sewing - 4 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|