Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 55.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 136.66g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Патрик и Мари Пирожное Медовое, Куриное Карри, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Рис Вареный, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Патрик и Мари Пирожное Шу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Foody Mac & Cheese ( Готовые ). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|