Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 91.04g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Сушеное Манго, Творог 5%, Сливочное Масло, Манную Кашу, Молоко. Second Breakfast: Апельсин. Elevenses: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, Коричневый Рис. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Сушеная Клюква. Afternoon Tea: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|