Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 64.27g | Carbs: 51.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Российский. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Виктория Хлеб с Отрубями, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|