Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 113.17g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Огурец, Окей Хлеб Луковый, Домашкино Молоко 2,5, Голден Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Волжаночка Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Капуста Квашеная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Алтайский 50%, Окей Хлеб Луковый, Кабачок Со Сливками, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Киприно Сыр Алтайский 50%, Пятерочка Огурец Свежий, Голден Яблоко , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Хлеб Луковый, Вязанка Ветчина из Индейки , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|