Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 71.58g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Зефир, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|