Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 109.05g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Филе Индейки, Булгур. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Оливки с Косточкой , Филе Индейки, Булгур, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|