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Voltei chutando meu peso , sem pesar em 110 kg. Pesei hoje 112,3 kg, agora é correr atrás .. CHEGAA!
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112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 86.44g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo Cozido. Snacks/Other: Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Gaining 5.4 kg a Week
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