류도날드's Journal, 09 Mar 23


View Diet Calendar, 09 March 2023:
1200 kcal Fat: 51.17g | Prot: 70.93g | Carbs: 123.75g.   Breakfast: 아메리카노, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 페라리니 모르타델라 피스타치오. Lunch: 매일 고단백두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 계란후라이, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Snacks/Other: 롯데 마가렛트 오리지널, 오리온 후레쉬베리, 크라운 찹쌀선과. more...

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