Lusertorio's Journal, 09 Mar 23


View Diet Calendar, 09 March 2023:
1619 kcal Fat: 76.58g | Prot: 105.32g | Carbs: 126.36g.   Breakfast: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Lunch: Salada Crua, Batata Doce Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Ovo Poché. Dinner: Sadia Mussarela, Repolho, Pullman Rap10 Integral, Patê de Atum. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, A Tal da Castanha Barista, Catupiry Pão de Queijo Recheado. more...
2192 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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