|
Привіт!
Дівчатка, як триматись, коли хочеться жирів.
Мене ніколи не тягне на солоденьке чи мучне, але до жирної їжі -просто ховайся. Червона риба, авокадо, вершкове масло, горіхи, печінка тріски і т.п. Я відчуваю фізично ломку за такими продуктами. Як це зупинити? Може хтось має пораду🙏
|
1217 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 89.24g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Hollandia Selsky Jogurt, Капуста Белокочанная, Nas Kraj Горчица, Помидоры, Zlaty Syr Сыр Eidam 30%, Куриное Филе Вареное, Santa Maria Tortilla. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Zlaty Syr Сыр Eidam 30%, Vitana Бурый Рис, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Hollandia Selsky Jogurt, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью. more...
|
|