drugsling's Journal, 09 Mar 23

Ужин. Вкусный бомж том ям 🍜
~ 214к🤩

Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨
Всем Рада🦭💓

---

1222 kcal

Fat: 42.63g | Prot: 76.78g | Carbs: 129.79g.   Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Помидорка Кетчуп Томатный, Протеин, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Том Ям. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Славянка Степ Mix (25г). more...

227 kcal

Exercise: Отдыхать рил - 23 hours and 30 minutes, Cardio - 30 minutes. more...