|
Upp och ner, nu ner lite och även fettprocenten. Inte mycket, men neråt.
|
67.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 54.52g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Arla Herrgårdsost 28%, Lönneberga Leverpastej Original, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan. Lunch: Lönneberga Leverpastej Original, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Apelsiner, Arla Keso Mini Naturell . Dinner: Vanliga Pannkakor, Raggmunk, Felix Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Other: Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Valio Gårdsgoda Mellan, Coop Digestive Vetekex. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|