Bianca Maran's Journal, 09 Mar 23

Café da manhã de hoje:
3 Bolachas água e sal
2 colheres de chá de paté de peito de peru caseiro
1 maça

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1302 kcal

Fat: 34.71g | Prot: 50.95g | Carbs: 197.82g.   Breakfast: Parati Bolacha Água e Sal, Maçã, Sadia Patê de Peito de Peru. Lunch: Repolho, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Sadia Patê de Peito de Peru, Parati Bolacha Água e Sal, Maçã. more...

2448 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...