Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 61.99g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Шоколад, Киевхлеб Соломка Сладкая, Білоцерківський Філадельфія, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Изюм, Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Білоцерківський Філадельфія, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 1,6%, Свекла Вареная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Молокія Сир Кисломолочний 5%, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|