Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 8.84g | Prot: 147.90g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Маслины, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Капуста, Филе Индейки, Овощной Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь. Dinner: Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Яичный Белок, Судак. Snacks/Other: Викинг Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|