Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 106.09g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Кофе, Must Have Protein Bar Strawberry , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Кунгурский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|