|
Активность 6 км ходьба+8 км на лыжах
|
775 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 21.14g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenafedo's Weight History
|