Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 105.26g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Мёд, Магнит Грейпфрут , Ашан Киви, Сырники на рисовой муке 9%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Панчо Торт. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|