체지방 20퍼 아래로 내려갔어요♡ 요건 처음임😆
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64.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 158.61g | Carbs: 205.74g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil. Breakfast: 퍼스트미트 황닭 고추참치맛, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Dinner: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아이즈 프로틴바 카카오. Supper: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Comments
08 Mar 23 by member: KL_53
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08 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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08 Mar 23 by member: 휘리아나
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09 Mar 23 by member: khj-016(밥반선생)
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와 대박!! 저 그 밑으로 한번듀 안내려가밧다요!! 이십퍼가 최저... ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해여😭🥹
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모두들 감사해요😆
우리 내일은 함께 웃어요🤣🤣🤣
09 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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와우👏👏 노력은 배신하지 않는다!!!!!!!!!
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우와 아름다운 세상을 만들어 주셔서 고맙습니다.
09 Mar 23 by member: ayobyo123
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09 Mar 23 by member: ayobyo123
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팻시가 유독 따뜻해요 그쵸? 😄
다들 응원 쩔어요 완전 짱짱님들❤️
09 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Weight History
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