Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 70.05g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Магнит Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Оливье. Lunch: Шоколад, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Татищев Тефтели из Индейки Паровые, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Салат Оливье, Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|