Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 93.13g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Prime Kraft Whey, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Назад в Детство Вафли Десертные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Американо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Восход Хлеб Черниговский Подовый , The Bridge Кофе 3 в 1, Сахар, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|