|
|
950 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 83.03g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empanado de Berinjela. Dinner: Sushi de Salmão, Sushi de Atum, Sushiaki Niguiri de Atum, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Banana Prata. more...
|
|
|
gracekmr's Weight History
|